No es un informe que llega el viernes. Es la plantilla entera leída contra la línea base de cada jugador, para que el lunes sepas a quién bajarle carga. Puedes trastear con un equipo inventado o meter el tuyo: se calcula aquí, en tu navegador.
La columna que importa no es la carga: es dónde está cada jugador respecto a lo que es normal en él. Dos jugadores con el mismo número pueden estar en sitios opuestos.
Coge a tres de los tuyos de los que ya sepas cómo están: el que arrastra la semana, el que va sobrado y uno normal. Mete sus cargas y mira si la lectura te cuadra con lo que ya ves en el campo. Si no te cuadra, no te sirve, y prefiero que lo descubras aquí.
Una casilla por semana. Las cuatro primeras son el histórico con el que se hace su línea base; la última, en dorado, es la semana que se lee contra ellas. Sirve cualquier unidad que ya uses (AU de RPE por minutos, minutos totales, distancia): lo que importa es la relación, nunca el número suelto. Si a alguien le faltan semanas, te lo digo en vez de inventarme la lectura.
Aquí caben cinco, y es a propósito. Esto sirve para que lo compruebes con los que ya conoces, no para llevar la plantilla entera a mano cada semana: eso son veintitantos jugadores por cinco casillas, todos los lunes. Ahí es donde entra FF360, que lo coge solo de lo que ya mides.
| Jugador | Línea base | Esta semana | Señal |
|---|
Toca cualquier jugador para ver su semana contra su propia línea base.
Esto no es una puntuación de riesgo de lesión, y no la vamos a llamar así. Es la carga de cada jugador leída contra su propio histórico.
La revisión de referencia sobre isquiotibiales (Green, Bourne, van Dyk y Pizzari, 2020, British Journal of Sports Medicine) no encuentra la carga externa por GPS entre los factores de riesgo con evidencia sólida. Los que sí lo están son la edad y la lesión previa. Vender un semáforo de lesión con estos datos sería vender algo que la evidencia no sostiene.
Un sprint y una frenada no cargan lo mismo, y copiar el mismo número en las cuatro zonas de la pierna es decir algo falso. Elige la acción y mira cómo cambia el reparto sobre el mismo mapa corporal que usa FF360 por dentro.
Esto dice qué músculo trabaja en el patrón de movimiento. No dice quién se va a lesionar. Confundir las dos cosas es exactamente lo que la evidencia desaconseja.
En fútbol profesional, con los umbrales que usa medio sector, un estudio de cuatro temporadas no encontró un patrón consistente entre la carga de GPS a corto plazo y la lesión de isquiotibiales a nivel de grupo (Nilsson y cols., 2025). En fútbol australiano, la distancia en aceleración y deceleración mostró diferencias triviales entre lesionados y no lesionados (Duhig y cols., 2016).
Aquí lo has metido a mano. Dentro de FF360 entra solo desde lo que ya mides, se guarda semana a semana y la lectura se actualiza sola. Escríbeme y te lo enseño con tus jugadores.
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